תפריט
הבחירה שלי
בת שבע ארביב
בוגרת תואר ראשון ושני בכלכלה
מאמנת אישית
מלווה משפחות ואנשים פרטיים בתחום הפיננסי והאישי
עיסוק בתחום האימון הגיעה ממקום פנימי ואישי מחיים והתנהלות לא פשוטה מול משפחה וסביבה.
אופי עיקש והמחויבות שלי כלפי עצמי לחיים טובים יותר הובילו אותי לשאול שאלות קשות, לאתגר את עצמי ותמיד לא לוותר.
הייתי בסביבה אימונית מול פסיכולוגים, מאמנים אישיים ורוחניים, מה שאפשר לי להיחשף לכלים מעשיים רבים אשר עזרו לי להתעמת, לחשוב ולבחור נכון.
אני מאמינה שהכול קורה עבורי.
האנשים שסובבים אותנו, התנאים שאליהם גדלנו והמקום אליו הגענו הם הבסיס למי שאנחנו כפי שאנחנו.
בזכות ההתמודדות וכלים נכונים נוכל להפוך את אלו להיות לנו שותפים לדרך ההצלחה שלנו, לפרוץ את גבולות התקרה ולהגיע לאן שרק נרצה.
הסקרנות, המקום האישי שלי, הניסיון והאהבה שלי לאנשים גרמו לי לחקור את התחום, ללמוד אותו ולהבין שאני כלי מעולה לאלו שרוצים להשיג את הבלתי אפשרי.
את הכשרתי בתחום האימון רכשתי ב "תות תקשורת ותוצאות" מיסודו של אלון גל- ארגון למאמנים אשר דוגל בשיטה ייחודית לפיה
על המאמן ללוות את המתאמן לפעול לקראת פריצת דרך ולשינוי ההרגלים הישנים המפריעים לו באמצעות מגוון כלים.
אימון אישי הוא הליך המקנה למתאמן כלים המאפשרים לו הכרה ומודעות בהשגת מטרות, שיפור איכות חיים, שחרור חסמים ותקיעות, ומעצים אותו.
אימון הוא היכולת ליצור איכות חיים ושביעות רצון בסביבה שאינה מושלמת.
תפקיד האימון והשגת המטרות והיכולות בידי המתאמן
אימון מדבר על זמן הווה ועוסק בעיקר בכאן ועכשיו. בשלות לאימון נוצרת כאשר אדם מחליט לקחת אחריות על חייו, נחוש בקידום ומוכן לבוא לעבוד ולהצליח.
הכול בידיים שלך אני פה לשמש לך כלי, להכיל אותך, להראות לך דרך ולהוביל אותך להצלחה.
אימון אישי מתאים לאלו המרגישים שישנו פער בין הרצוי למצוי בחייהם, בקריירה שלהם, בזוגיות, עם הילדים, במעגל החברתי, בינם לבין עצמם.
אנשים שבוחרים לקחת אחריות על חייהם, להתעמת עם עצמם על חייהם ולשאוף לצמצם את הפער.
האימון מאפשר מיקוד בגורם המונע להתקדמות ובנית תמונה של המצב הרצוי ובניית תכנית ההצלחה שתאפשר להגיע אליה.
· קבלת החלטות
· שינוי קריירה או שינויים בקריירה
· מציאת זוגיות או כיוון בזוגיות קיימת
· צמיחה והתפתחות אישית
· אימון אישי
· טיפול פסיכולוגי
· ייעוץ
אימון אישי הינו תהליך קצר יחסית (כ- 10 מפגשים), תהליך ממוקד המוכוון לתוצאות ושינויים במקומות שבהם המתאמן צריך ונכון לשנות.
תהליך חוויתי, מעצים, המאפשר התבוננות פנימית מעמיקה ומקנה כלים מעשיים המאפשרים למתאמן הסתכלות נוספת, מודעות, קבלה ואהבה עצמית.
אימון יוצא מנקודת הנחה שלאדם יש צורך אנושי לגדול ולהתפתח כל הזמן במרחב האישי ולכן,
יוצר עצמאות אצל המתאמן ומלמד אותו להביא את עצמו לידי ביטוי בצורה האופטימאלית ביותר עבורו וללכת בכוחות עצמו.
מתמקד בעיקר בזמן הווה עתיד כלומר, כאן ועכשיו ומה הלאה.
טיפול פסיכולוגי הינו תהליך ממושך, ארוך טווח, יסודי, היורד לרזולוציות. דורש התמדה ואורך רוח כדי להגיע לבירור.
אין חשיבות ליצירת שינויים תוצאות או הצלחות. נקודת המוצא בטיפול זה שמשהו יתקלקל ויש את הצורך לתקן.
מבוסס בעיקר על הקשבה, ניתוח עיבוד תהליכים רגשיים, העברת מידע מה תת-מודע למודע ובהתמקדות בזמן עבר.
טיפול מתאים לאנשים החווים דיכאון, טראומות, וחוסר מיצוי.
תהליך המביא לידי ביטוי את דעותיו וניסיונו האישי של היועץ ולכן תלוי אג'נדה אישית שלא תמיד מתאימה למתאמן.
תהליך היוצר תלות ביועץ.
אימון מלמד אותנו להיות עצמאים, לקחת אחריות, להתחייב על איכות חיינו תוך מודעות ועשייה עד למימוש המטרות שהצבנו לעצמנו.
האימון מאפשר שחרור מכבלי העבר ומחבר לעתיד ברור יותר.
תחושת בטן, כימייה בעיקר, כשאתם בשיחה והמאמן מבין בול על מה אתה מדברים.
באימון עליך להגדיר לאיזה תוצאה אתה רוצה להגיע, הגדרה למשהו מדיד. האימון עוזר לאדם להגיע למטרה שהוא הציב לעצמו,
ולכן באימון המאמן לא יכתיב למתאמן מה לעשות או איך להתנהג, אלא יעזור למתאמן להגיע לפתרונות בעצמו.
אימון הוא כלי בו אתה מאפשר לעצמך להכיר אותך, את הייחודיות שבך טוב יותר, להתעמת עם מה שמפריע לך בצורה הכי ישירה,
להבין שאתה בתהליך שבסופו אתה תהיה בדיוק היכן שחלמת להיות.
כשם שספורטאי משתמש בעזרתו של מאמן כדי למקסם את היכולות שלו, כך האימון אישי יגרום לך לצאת מהגבולות שאתה מכיר,
להוביל אותך קדימה ולעזור לך למצות את היכולות שלך בכל תחום שתבחר.
